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拦截国外骚扰短信和电话，可以采取以下几种方式。
1、手机设置：大部分手机都自带拦截功能，可以拦截未知号码或国际号码发来的短信和电话，可以在手机的设置中找到“骚扰拦截”或“拦截设置”选项，然后开启相关功能。
2、安装安全软件：可以安装一些专业的安全软件，这些软件能够更智能地进行拦截，包括识别和拦截来自特定国家或地区的骚扰电话和短信。
3、运营商协助：可以联系手机运营商，请求他们协助拦截国际骚扰电话和短信，运营商可能会提供一些特定的服务或功能来帮助用户拦截这些骚扰信息。
4、举报：在接到骚扰短信或电话后，可以向当地电信运营商、公安机关或消费者协会进行举报，以便相关部门采取措施进行打击。
5、号码屏蔽：如果知道特定的骚扰号码，可以将其添加到手机的黑名单中，以便自动拦截来自该号码的短信和电话。
6、谨慎点击链接：如果是收到包含链接的骚扰短信，尤其是要求提供个人信息或下载文件的链接，切勿随意点击，以免遭受诈骗或恶意软件攻击。
7、区分正常与骚扰电话：部分国外电话可能是正常业务电话，可以通过查询号码的归属地、用途等信息来判断是否为骚扰电话，如果是正常电话，则不必拦截。
对于国外骚扰短信和电话，可以通过手机设置、安装安全软件、运营商协助等方式进行拦截，要保持警惕，谨慎处理这类信息，避免遭受损失。